מי שחושב שזה טבעי לעיניים שלנו לשבת 6 שעות ויותר מול מסך המחשב- טועה.

אנחנו יושבים מאד קרוב, מערכת הראייה שלנו כל הזמן מתאמצת לשמור על הפוקוס. הדרישה הזאת לא טבעית לנו.

מהו פוקוס?

משהו בסיסי שחשוב וכדאי לדעת:

אין דבר כזה פוקוס מוחלט. העין כל הזמן מפעילה מאמץ יתר ומאמץ מופחת כדי שנראה חד לקרוב. לכן כל הגוף נכנס למתח ומאמץ.

תוסיפו את זה למתח בו אנו נמצאים מכתיבת הטקסט או מהעבודה היומיומית או מדברים אחרים שמטרידים אותנו שלא קשורים לראיה בכלל וקיבלתם חגיגה שלמה.

מהו הפתרון האופטי הטוב ביותר לעבודה מול מחשב?

למי ש"מבלה" מעל 4 שעות ביום מול מחשב מומלץ להרכיב עדשות מיוחדות למחשב שמפחיתות את המאמץ הזה שאנחנו עושים כדי לקבל פוקוס. העדשות האלה נקראות אנטיפטיג (anti-fatigue). יש בהן תוספת מדורגת קטנה בחלק התחתון של העדשה שמאזנת את התנודות שאנחנו עושים כדי ליצור פוקוס. העדשות האלה מקלות על מערכת הראיה ומה שהכי חשוב- בריאות יותר לעין.

אני עצמי מרכיבה אותן והתאמתי אותן לכל חבריי ההייטקיסטים או עובדי המשרדים למיניהם. הצלחה מטורפת. מסוג הדברים הקטנים והחכמים שאנחנו יכולים לעשות כדי לשפר את איכות החיים שלנו.